60 kg de slabire. «Am slăbit 60 kg fără nici un efort»


Karlie Thurlow, o mamă divorțată, cu doi copii, din orășelul Lismore, Australia, a devenit un model de urmat pentru multe femei, după ce a decis că trebuie să-și schimbe complet stilul de viață. Australianca era obeză, dar și-a propus să slăbească și și-a dat seama că doar ambiția și disciplina o pot face să-și atingă scopul final. Astfel, femeia, care până atunci bea patru litri de cola pe zi, a început să țină dietă, să mănânce sănătos și să facă sport și a reușit ca în 9 luni să dea jos mai bine de 60 de kilograme. Găteam pentru băiețelul meu în vârstă de patru luni și mi-am dat seama că nu dau deloc un exemplu bun.

Timp estimat de citire: 2 minute, 54 secunde Eram dominat de multe frustrari interioare care toate aveau drept cauza principala greutatea. De exemplu, imi era greu sa stabilesc relatii sociale cu cei din jurul meu. Totodata, oboseam foarte usor atunci cand faceam lucruri banale, precum legatul sireturilor.

60 kg de slabire bassie kumalo pierdere în greutate

Un aspect deloc neglijabil  era faptul ca imi gaseam imbracaminte extraordinar de greu… In vara anuluiam simtit ca paharul s-a umplut si ca pentru viitor am doar doua optiuni: sa ma ambitionez si sa muncesc pana ajung la o greutate normala sau sa ma resemnez, sa uit de orice interactiune sociala si sa ma confrunt cu multe probleme de sanatate in continuare. Evident, nu mi-am dorit sa ma impac cu a doua optiune.

In acel moment toate frustrarile mele s-au transformat in motivatii si m-au ambitionat sa fac o schimbare radicala pentru viata mea. Asadar, in septembrieam inceput sa ma antrenez din greu. Dupa cateva luni de antrenament reusisem sa alerg si 30 de minute la diferite grade de dificultate si imi adaugasem in program si 2 ore de exercitii cu greutati.

60 kg de slabire cea mai bună pierdere în greutate naturală

Am facut asta timp de 10 luni si am slabit 30 kg. Desigur, toate acestea nu puteau fi realizate fara 60 kg de slabire dieta adecvata.

Eliminasem cu desavarsire dulciurile, mancarurile prajite si sucurile carbogazoase. Ma simteam mult mai bine, eram motivat si mai mult de rezultatele mele si nimic nu ma putea opri din drumul pe care mi-l alesesem.

«Suntem mai vulnerabili să ne îngrăşăm»

Am avut perioade bune, dar si perioade mai putin bune, unele mai productive decat altele. Am ajuns, inde la kg la kg, apoi, din pacate, greutatea mea a fost data peste cap de serviciul meu care presupunea un program pe timp de noapte.

60 kg de slabire pierderea în greutate a întreprinderii

Stresul si oboseala mentala si-au spus cuvantul si m-am reingrasat pana in vara anului la aproximativ kg! Apoi am luat atitudine si din luna noiembrie pana astazi am reusit sa slabesc 60 kg de slabire la de kilograme la Astazi, pe langa antrenamentele constante, o zi din viata mea arata in felul urmator din punct de vedere al alimentatiei: — dimineata: un iaurt cu 1 lingura de cereale tarate de ovaz, fulgi de ovaz, musli sau orice alt tip de cereale, cat mai putin procesate ; — la pranz: o pulpa de pui sau piept la gratar cu salata; — la cina: pentru a nu-mi incarca foarte mult stomacul, centre de pierdere în greutate în Mysore un bol de supa de pui sau legume.

Dupa ora nu mai consum nimic, cu exceptia apei.

Apr 9, - Slabeste 1 kilogram pe zi. Vezi mai multe idei despre Slăbire, Slăbește și Slăbire rapidă. Oct 8, - Sa dai jos 1 kg pe zi nu e de ici, de colo, si se presupune ca succesul acestui regim Rezultatul acestei diete rapide: slabesti 4 — 4,5 kg in trei zile.

Visul meu este sa ajung pana la sfarsitul anului la greutatea de 90 de kg. Stiu ca este foarte greu, dar nimeni si nimic nu ma poate opri.

  • «Am slăbit 60 kg fără nici un efort» | Click
  • [▷▷▷] STOP TUTUROR POFTELOR - 7 STRATEGII DE COMBAT! | slabit 60 kg | | HERBATEKA

Iar ca un sfat din partea mea, pentru a avea succes maxim in ceea ce ti-ai propus, invata sa fii rabdator, munceste zilnic si lucrurile bune vor veni in viata ta! Cu drag, Victor am slabit, cum am slabit 60 de kilograme, slabire Articole recomandate din categoria Povesti de succes Bună, numele meu este Daniela și am 26 de ani, iar călătoria spre un stil de viață să.

Deranjată de unele critici, vedeta s-a ambiţionat şi, in aproximativ un an, cu regim şi sport, a reuşit să slăbească. Să nu credeţi însă că s-a descurcat singură!