Cum să slăbești în timp ce pierzi în greutate. Generalitati


Adresa de e-mail a destinatarului X Pierderea involuntara in greutate nu este consecutiva unei diete de slabire si nici anorexiei, ci este consecinta anumitor boli la care ne vom referi in cele ce urmeaza.

cum să slăbești în timp ce pierzi în greutate

In cazul in care este cu adevarat vorba despre o boala, pierderea in greutate se insoteste de semne si simptome precum lipsa poftei de mancare, oboseala, dificultati la inghitire, dureri abdominale etc. Descoperiti in randurile de mai jos care sunt cauzele slabirii involuntare si cateva sfaturi practice legate de comportamentul pe care trebuie sa-l adopte persoana care pierde kilograme in mod involuntar.

Sus Greutatea corpului unei persoane este determinata de cantitatea de energie acumulata in urma consumului de alimente si de cantitatea de energie consumata de activitatile zilnice. Energia se masoara in calorii. In cazul in care greutatea ramane constanta, probabil ca zilnic sunt consumate aceleasi calorii. Daca o persoana scade, in timp, in greutate, este posibil ca aportul caloric dobandit sa fie mai mare decat numarul de calorii pe care aceasta le arde prin activitatile zilnice. Majoritatea oamenilor mentin controlul cantitatii de alimente consumate zilnic, astfel incat aportul de calorii, poate fi controlat.

Sfaturi practice Nu amanati vizita la medic! Existamulte persoane care refuza sa mearga la medic din teama de a nu afla ca sufera de o maladie incurabila, insa un diagnostic si un tratament precoce maresc sansele de vindecare.

Cat de rapida ar trebui sa fie scaderea in greutate?

Incepand de la varsta de 40 de ani, este recomandat un examen medical anual. Este de preferat sa aveti un medic de familie care sa va cunoasca bine istoricul medical: antecedentele familiale, maladiile anterioare, rezultatele examenelor de laborator etc.

cum să slăbești în timp ce pierzi în greutate

Evitati pe cat posibil stresul! Planificati-va perioade de odihna si de relaxare! Faceti-va timp sa mancati! Renuntati la fumat sau micsorati cat de mult posibil numarul tigarilor!

Slăbești în centimetri, dar nu și în kilograme. Ce se întâmplă de fapt?

Evitati sa inlocuiti mesele cu obiceiuri nesanatoase precum fumatul sau bautul cafelei! Daca suferiti de gastroenterita de origine virala, nu uitati sa va hidratati foarte bine, caci diareea acuta mai mult de 3 scaune apoase intr-o zi care insoteste afectiunea duce la deshidratare.

cum să slăbești în timp ce pierzi în greutate

Limitati consumul de alcool! Este stiut ca doar cateva inghitituri de alcool deschid apetitul, insa o cantitate mare de alcool are efectul invers: taie pofta de mancare. Cum se stopeaza pierderea involuntara in greutate Orice tratament vizeaza cauza, si nu efectul.

DIETĂ ÎN SOMN: Cum să pierzi în greutate în timp ce dormi

Daca pierderea in greutate este cauzata de depresie, medicul psihiatru va va prescrie antidepresive. De mare ajutor sunt si sedintele de psihoterapie.

cum să slăbești în timp ce pierzi în greutate

Bolile inflamatorii, insuficienta cardiaca sau pulmonara beneficiaza de tratamente avansate si extrem de eficiente. Infectiile bacteriene se trateaza cu antibiotice. In cazul diabetului, o modificare a regimului, practicarea regulata a unei activitati fizice si medicatia specifica va vor ajuta sa tineti sub control afectiunea.

  • Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Medicul susţine că cei care urmează dieta slăbesc în jur de patru kilograme în prima săptămână, la fel fiind în fiecare săptămână ulterioară, un kilogram fiind pierdut în timpul somnului.
  • Greutate ideală pentru a pierde în fiecare lună
  • Pierdere în greutate kurippugal

Cancerul este tratabil prin chirurgie, chimioterapie, radioterapie. Tratand bolile sau tinandu-le sub permanenta observatie, in scurt timp vor disparea si efectele secundare, precum pierderea involuntara in greutate.

De ce nu reusesti sa slabesti - singurul motiv