Cum să slăbești în trei săptămâni


cum să slăbești în trei săptămâni

Foto Chiar daca poate parea ciudata, dieta cu apa este extrem de eficienta si te ajura sa slabesti aproximativ 10 kilograme in doar 3 saptamani.

Consumul ridicat de apa va accelera digestia,va prevenii constipatia, va feri pielea de uscare si va reduce celulita.

cum să slăbești în trei săptămâni

Sanatatea rinichilor va fi si ea mentinuta de un consum ridicat de apa si in plus va scadea pofta de mancare. Pentru a aplica in mod corect dieta cu apa va trebui ca in fiecare dimineata sa bei un pahar de apa calduta cu lamaie. Pe parcursul zile va trebui sa incerci sa bei apa chiar si in momentele in care nu simti ca iti este sete.

In 3 saptamani am slabit 7 kilograme

Renunta complet la sucuri sau bauturi alcoolice. Inainte de fiecare masa bea un pahar de apa, astfel stomacul tau va fi plin de apa si vei consuma mai putina mancare.

cum să slăbești în trei săptămâni

Pe unde va circula Pe parcursul zilei, pentru a accelera metabolismul, bea apa rece pentru ca organismul va depune un plus de efort pentru a incalzi apa ceea ce va insemna o ardere a caloriilor. Este indicat ca inainte de a merge la culcare sa bei un pahar mare de apa chiar daca risti sa mergi toata noaptea la baie.

cum să slăbești în trei săptămâni

Citeste mai mult aici. Informatiile publicate de opiniatimisoarei.

cum să slăbești în trei săptămâni