Cum se poate pierde grăsimea inferioară a spatelui


pierdeți în greutate acasă

Greutatea inferioară a spatelui nu se poate pierde Vreau să vă pun o întrebare despre mărimea taliei. A fost de aproximativ De asemenea, m-am mâncat la un deficit de aproximativ un an acum pentru că am folosit pentru a cântări 90 kg, așa că nu știu dacă acest lucru ar putea avea ceva de-a face cu ea.

ce poate arde grăsimea în mod natural

Am inceput de curand volumul in speranta de a obtine mai mult musculare, astfel incat sa imi cresc metabolismul, dar nu vreau sa devin chiar mai gras. De asemenea, îmi dau seama că volumul nu mă va ajuta să pierd grăsimea, deoarece voi fi într-un excedent caloric, dar dacă mă păstrez la tăiere atunci voi fi extrem de slab. Nu sunt sigur dacă acest lucru se poate datora rezistenței la insulină sau a altor factori, dar am făcut postul intermitent pentru a încerca să mă fac mai sensibil la insulină.

Cum Arde Grăsimea

Vreau să ajung la o talie de 80 cm 31,5 țolidar se pare imposibilă, deoarece talia mea nu va coborî în dimensiune. Deoarece volumul în ultimele 2 luni am câștigat aproximativ 5kg și am mers de la 65KG la 70KG și talia mea este acum la Vreau să am o talie mai îngustă pe măsură ce sărbătorile se apropie și vreau să arăt bine atunci când mă duc la plajă și îmi iau vârful, dar nu știu dacă tăierea va însemna că îmi pierd musculatura.

scădere în greutate scump

Mă tem că voi începe să taie și să pierd muschii, dar nici o grăsime și voi rămâne cu o talie mare și aceeași cantitate de mușchi am început cu vrac. Acestea sunt statisticile mele: Înălțime: cm 5'10 " Greutate: 70KG lbs Vârsta: 17 Piept: cm 41,3 " Vă mulțumesc foarte mult timp și ajutor și vă pare rău pentru citirea lungă Mulțumesc mult.