Scădere în greutate fără menstruație, Întârzierea ciclului menstrual


Surse de informatie Semne de alarma: crestere inexplicabila in greutate Cresterea inexplicabila in greutate inseamna acumularea kilogramelor in conditiile in care se mentine acelasi aport de alimente sau lichide si nu se modifica nivelul activitatii fizice. Printre cauze se afla retentia de fluide, sarcina, constipatia sau unele tumori.

Din cauza faptului că organismul nu primeşte suficiente substanţe nutritive în timpul dietei, corpul şi, implicit, hormonii reacţionează, iar cel mai frecvent întâlnit simptom în dietele restrictive este dispariţia menstrei sau ritmul neregulat cu care apare aceasta.

Autor: Paula Rotaru Regimul alimentar prohibitiv şi numărul scăzut de calorii zilnice pot duce la ceea ce, în termeni medicali, se numeşte amenoree secundară, adică dereglări în ciclul mentrual.

Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale. Despre Este normal sa pierzi notabil in greutate dupa stresul schimbarii locului de munca, dupa un divort sau in urma pierderii unei persoane dragi. Insa, scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea fara vreun efort precum dieta sau exercitii fizice — in special, daca este semnificativa sau persistenta — semnaleaza o afectiune.

Care este legătura dintre slăbit şi menstră? Dietele extreme şi tulburări alimentare precum anorexia pot duce la o scădere drastică în greutate şi o pierdere semnificativă a procentului de grăsime corporală, ceea ce duce la reducerea nivelului de hormoni estrogeni şi, deci, la stoparea menstrei.

Algoritm de Eliminarea a Greutatii Excesive si Kilogramelor in Plus

Recomandări Ciclul menstrual — cum ne influenţează psihic şi fizic Cu toate acestea, există şi alţi factori care pot duce la apariţia amenoreei, printre aceştia numărându-se stresul, anumite medicamente, tumorile pe creier, problemele cu tiroida, anomalii la nivelul ovarelor şi sindromul ovarelor polichistice. De asemenea, au existat şi cazuri când anticoncepţionalele orale  au determinat împiedicarea menstrei.

scădere în greutate fără menstruație

Cum recunoaştem simptomele amenoreei? Pe lângă principalul semn, şi anume întreruperea menstrei pe o perioadă mai mare de 3 luni de zile, există şi alte semnale care pot da de gol că suferiţie de amenoree secundară. Printre acestea se numără durerile frecvente de cap, ameţelile, sâni dureroşi, scădere în greutate fără menstruație excesivă, tiroidă mărită în volum, piele închisă la culoare, pilozitate corporală excesivă, acnee, uscăciune vaginală, îngroşarea vocii, schimbări bruşte de dispoziţie, probleme cu vederea etc.

scădere în greutate fără menstruație

Dacă sesizaţi aceste simptome, nu ezitaţi să mergeţi la cabinetul medicului specialist, care vă poate recomanda cea mai bună soluţie pentru reglarea ciclului menstrual. Cum prevenim apariţia amenoreei şi cum se tratează?

scădere în greutate fără menstruație

Pentru că ne referim în acest material la dietele restrictive şi întârzierea menstrei, este bine să ştiţi că înainte de a da curs unui regim alimentar, nu trebuie să pierdeţi mai mult de 1 kilogram pe săptămână, deci nu vă iluzionaţi cu diete-minune care vă pot scăpa în 3 zile de 10 kilograme pentru că: 1 sunt mincinoase şi 2 vă pot îmbolnăvi. În plus, dacă sunteţi la regim şi vreţi să vă modelaţi corpul prin exerciţii fizice, nu exageraţi prea mult cu mişcarea şi limitaţi-vă la 30 de minute sau cel mult o oră pe zi de exerciţii de intensitate moderată.

scădere în greutate fără menstruație

Medicul poate prescrie anticoncepţionale orale speciale care pot regla ciclul menstrual. Riscurile dereglărilor menstruale şi ale dietelor extreme asupra corpului Nivelul scăzut al hormonilor estrogeni, specific în cazul persoanelor aflate la dietă, şi ne adresăm în special celor care urmează o dietă ce presupune puţine calorii şi foarte puţine grăsimi, poate predispune, pe lângă apariţia amenorei, şi la pierderea densităţii osoase şi a fracturilor, precum şi la creşterea riscului de a deveni infertilă.

scădere în greutate fără menstruație

Consumul de alimente bogate în calciu, vitamina Dmagneziu şi  vitamina K poate ajuta la refacerea oaselor şi menţinerea acestora în stare perfectă.