Scădere în greutate la bărbat de 21 de ani. Greutatea ideală în funcţie de sex şi înălţime | Click


Creșterea în greutate de peste 5 ani în 21 bărbați și bărbați care mănâncă carne, pești, vegetarieni și vegani în EPIC-Oxford Noiembrie Abstract Fundal: Studiile transversale au arătat că vegetarienii și veganii sunt mai slabi decât omnivorii. Datele longitudinale privind creșterea în greutate în aceste grupuri sunt rare. Obiectiv: Am investigat modificările în greutate și în indicele de masă corporală IMC pe o perioadă de 5 ani la bărbații și femeile care consumă carne, pești, vegetarieni și vegani din Marea Britanie.

Proiecta: Informațiile antropometrice, dietetice și de stil de viață au fost colectate la momentul inițial în perioada și la urmărirea acestora în perioada ; durata mediană a urmăririi a fost de 5, 3 ani.

Greutatea ideală în funcţie de sex şi înălţime

Subiecte: Un total de 21 de bărbați și femei care participă la bratul Oxford al Investigației Europene prospective în domeniul cancerului și al nutriției în vârstă de de ani la momentul inițial.

Rezultate: Creșterea medie anuală a greutății a fost de SD g la bărbați și de SD g la femei. Diferențele dintre cei care mănâncă carne, peștii de pește, vegetarieni și veganii la BMI medie ajustată la vârstă la urmărire au fost similare cu cele observate la momentul inițial. Concluzie: Pe parcursul a 5 ani de urmărire, creșterea medie anuală în greutate într-o cohortă sănătoasă în Marea Britanie a fost de aproximativ g.

Au fost observate diferențe mici în ceea ce privește creșterea în greutate între cei care mănâncă carne, peștii, vegetarienii și veganii. Cea mai mică creștere a greutății a fost observată în rândul celor care, în timpul urmăririi, s-au schimbat într-o dietă care conținea mai puține alimente pentru animale. Acces furnizat de Introducere Prevalența obezității este în creștere la nivel mondial, iar riscul crescut pentru bolile ca diabetul de tip 2, boala coronariană, accidentul vascular scădere în greutate la bărbat de 21 de ani, boala vezicii biliare și unele forme de cancer, precum și costurile economice care rezultă pentru societate, sunt de importanță majoră.

Studiile transversale au arătat că, cel puțin în rândul populațiilor occidentale, persoanele care urmează o dietă vegetariană au o greutate corporală mai mică și un indice de masă corporală IMC decât omnivore.

Acest studiu al adventiștilor de ziua a șaptea a indicat o creștere mică în greutate, dar nu semnificativ mai mică în greutate, între anii șila vegetarieni sub vârsta de 50 de ani comparativ cu non-vegetarieni9, deși printre subiecții mai în vârstă descoperirea a fost inversată.

Detalii Mituri despre obezitate și slăbit Internetul este plin de rețete miraculoase pentru slăbit, care mai de care mai complicate și mai costisitoare. Fiind un subiect foarte popular, slăbitul a generat de-a lungul timpului mai multe mituri. Slăbești doar dacă îți propui o țintă ponderală realizabilă Stabilirea unui obiectiv realist în ceea ce privește statusul ponderal este importantă pentru a te menține motivat și a evita frustrarea.

Cu toate acestea, aceste analize nu au fost ajustate pentru posibili factori de confuzie. În lucrarea de față, am evaluat modificările de greutate de peste 5 ani la sfârșitul anilor în bărbații care consumă carne, pești, vegetarieni și vegani și care participă la EPIC-Oxford.

Când se opreşte creşterea la băieţi şi la fete? Trucuri ca să mai câştigi în înălţime

Coordonarea EPIC-Oxford este compusă din 65 de participanți cu vârsta de 20 de ani și care trăiesc în Regatul Unit între și Participanții au fost recrutați prin intermediul medicilor generaliști colaboratori sau prin poștă prin intermediul unor societăți vegetariene și vegane, reviste vegetariene și de sănătate, sau au fost prieteni sau rude ale altor participanți.

Un chestionar detaliat care a cuprins întrebări privind dieta, înălțimea și greutatea, activitatea fizică, istoricul medical și starea sănătății actuale, starea civilă și de muncă, educația și vârsta la menarche la femei au fost completate de 57 de participanți. Protocolul de studiu a fost aprobat de un Comitet de etică în domeniul cercetării multi-centru. Acest lucru a lăsat un total de 21 subiecți care au fost incluși în analize. Evaluări antropometrice Participanților li sa cerut să raporteze greutatea lor corporală în pietre și kilograme sau în kilograme, iar înălțimea lor în picioare și inci sau în centimetri.

Datele raportate în pietre și lire s-au convertit în kilograme; datele raportate în metri și inci au fost convertite în centimetri. Indicele de masă corporală a fost calculat ca greutate în kilograme împărțită la pătratul de înălțime în metri. Datele antropometrice la momentul inițial și urmărirea au fost utilizate pentru a calcula modificarea greutății corporale și a IMC. Creșterea anuală în greutate în timpul monitorizării a fost calculată ca câștigul de greutate de la momentul inițial până la urmărirea, împărțit la numărul de luni de urmărire, înmulțit cu Valabilitatea înălțimii și greutății autoreglabile la momentul inițial a fost evaluată anterior un eșantion de participanți EPIC-Oxford la care înălțimea și greutatea au fost raportate și măsurate de către o asistentă medicală.

Înălțimea a fost supraestimată de o medie de 1, 23 cm la bărbați și de 0, 60 cm la femei, iar mărimea supraestimării a fost mai mare la bărbații și femeile în vârstă, la bărbații mai scurți și la femeile mai grele.

O tanara de 21 de ani a disparut de acasa in 14 februarie Autor: Stirileprotv Politistii Serviciului Investigatii Criminale Sibiu cauta o tanara de 21 ani, care in cursul zilei de 14 februarie a plecat de la domiciliu si nu a mai revenit. Prisca Lucia Andreea, in varsta de 21 ani, domiciliata in municipiul Sibiu, a disparut de acasa in urma cu zece zile. De atunci nimeni nu mai stie nimic de ea, iar mama ei este cea care a sesizat disparitia acesteia de la domiciliu. Semnalmente: inaltime 1,65 m, greutate 50 kg, fata rotunda, ochi verzi, par saten deschis, tuns pana la nivelul umerilor, ten deschis, constitutie slaba. Citește și Semne particulare : un semn din nastere de culoare rosie cu diametrul de aproximativ 2 cm situat in zona cefei.

Greutatea a fost subestimată cu o medie de 1, 85 kg la bărbați și de 1, 40 kg la femei, iar la femei și bărbați a existat o tendință spre o mai mare subestimare cu creșterea în greutate. Presupunând că orice diferență în greutatea reală a unui individ și greutatea raportată nu variază de la momentul inițial până la urmărirea, este puțin probabil ca mistificarea greutății sistematice să prejudicieze rezultatele, deoarece studiul actual se referă la modificări ale greutății.

Clasificarea grupurilor de dietă Clasificarea grupurilor de dietă se bazează pe patru întrebări: "Mănânci carne inclusiv slănină, șuncă, păsări de curte, vânat, plăcinte de carne, cârnați?

Deşi au un start mai lent, aceştia ajung să le întreacă în înălţime, perioada de final a creşterii fiind estimată de unii specialişti în jurul vârstei de 20 de ani, în timp ce alţii iau în calcul vârsta de 24 de ani.

În plus față de întrebările utilizate pentru clasificarea grupului de dietă, aportul alimentar al participanților în ultimele 12 luni a fost evaluat printr-un chestionar de frecvență alimentară de de articole. Alte variabile Clasificarea activității fizice sa bazat pe întrebări legate de activitatea fizică a participanților la locul de muncă și timpul liber, medii pe timpul verii și iarna.

Participanții au fost repartizați la unul dintre cele patru nivele ale activității fizice la locul de muncă: ocupația sedentară, ocupația în picioare, munca manuală și lucrul manual greu, participanții care nu erau angajați în prezent în categoria sedentară. Acest indice a fost indicat pentru a clasifica participanții în funcție de consumul de energie măsurat prin monitorizarea ritmului cardiac.

Variabilele suplimentare descrise mai jos au fost, de asemenea, incluse în analize, deoarece analizele preliminare au arătat că acestea au fost fiecare asociate cu creșterea în greutate.

Informațiile privind fumatul, starea civilă și locul de muncă curent plătit au fost obținute din chestionare la momentul inițial și urmărirea acestora. Pe baza acestor date, pentru fiecare variabilă, subiecții care nu și-au schimbat statutul în timpul perioadei de urmărire au fost clasificați ca "da-da" sau "nu-nu" și subiecții care și-au schimbat statutul de la momentul inițial până la urmărirea au fost clasificate ca "da-nu" sau "nu-da"; de exemplu, subiecții care au fumat la momentul inițial, dar nu la urmărirea au fost clasificați ca "da-nu".

pierdere în greutate sănătoasă pe lună kg

Informațiile privind vârsta, înălțimea, vârsta la menarche și vârsta la școală au fost obținute prin intermediul chestionarului de bază. Vârsta la recrutare a fost clasificată ca bandă de vârstă de 5 ani, vârsta la menarche a fost clasificată în grupuri de 16 ani.

Analizele subiecților au fost efectuate, excluzând subiecții care au răspuns da la aceste întrebări.

  1. Trebuie să slăbesc cât mai repede
  2. Bazată pe ouă, ca principală sursă de proteine, aceasta este recomandată numai persoanelor care nu au probleme de sănătate.
  3. Greutatea ideală în funcţie de sex şi înălţime | Click
  4. Statisticile arata ca persoanele al caror indice de masa corporala este cuprins in intervalul 18,50 - 25 au o stare de sanatate mai buna.

Chestionarul de referință a furnizat, de asemenea, informații privind vârsta la care subiecții au devenit deținător de pești, vegetarieni și vegani, precum și de greutatea corporală a participanților la vârsta de 20 de ani. Aceste date au fost folosite pentru a testa ipoteza că tinerii non- -vegetarienii care devin vegetarieni sunt mai slabi decât tinerii care nu devin ulterior vegetarieni.

Valoarea medie a IMC pe vârste ajustate la momentul inițial și urmărirea a fost calculată pentru cei care mănâncă carne, pentru cei care consumă pește, pentru vegetarieni și pentru vegani, folosind regresia liniară multiplă.

Asocierea dintre creșterea în greutate și grupul de dietă a fost analizată prin regresie liniară multiplă, ajustarea activității fizice, fumatul, starea civilă, locul de muncă plătit în prezent, vârsta la părăsirea școlii, vârsta la menarche și vârsta, înălțimea și greutatea la momentul inițial.

Pentru fiecare variabilă, mijloacele din diferitele grupuri au fost comparate cu media din grupul de referință utilizând t- teste standard rezultate din modelul de regresie. Heterogenitatea în mediile din categorii a fost evaluată utilizând testele F. Toate analizele au fost efectuate utilizând versiunea 8. Rezultate Studiul a inclus bărbați și 16 femei Tabelul 1. Anul recrutării a variat între și aportul de grăsimi pentru a pierde în greutate, iar anul de urmărire a fost cuprins între și ; durata mediană a urmăririi a fost de 5, 3 ani interval de 3,1 ani.

Creșterea medie anuală a IMC a fost de 0, 12 kg m -2 la bărbați și de 0, 15 kg m -2 la femei. Mărimea completă Creșterea IMC ajustată în funcție de vârstă la subiecții care au fost în aceeași grupă de dietă la momentul inițial și urmărirea este ilustrată în Figura 1.

Imagine de dimensiune completă Cresterea anuala a greutatii ajustata multi-variabila in toate cele sase grupe de dieta carnivore, vegetarieni, vegetarieni, vegani, reversata Liz slăbire bandung transformata sunt prezentate in Tabelul 2.

încurajându-ți soția să slăbească

Cele mai mari creșteri în greutate au fost observate la bărbații și femeile clasificate ca reversate, pierdere în greutate salariu rn aceste valori nu au fost semnificativ diferite de creșterea medie a greutății la cei care consumă carne.

Mărimea completă Tabelul 2 prezintă, de asemenea, asocierile dintre creșterea în greutate și variabilele non-dietetice. Pentru fiecare variabilă, P pentru heterogenitate între categorii a fost de 0, 01 atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Vârsta la momentul inițial a fost invers asociată cu creșterea în greutate la ambele sexe.

Cu excepția tinerilor bărbați cu vârsta cuprinsă între 20 și 24 de ani, în care sa observat un câștig în greutate foarte mare, influența vârstei a fost cea mai pronunțată la vârsta de 50 de ani și mai mult atât la bărbați, cât și la femei.

Creșterea în greutate a fost asociată pozitiv cu înălțimea liniei de bază și asociată invers cu greutatea inițială datele nu sunt prezentate. Asocierea dintre grupul de dietă și creșterea în greutate a fost, de asemenea, analizată în subgrupuri, cu excepția subiecților care, la momentul inițial, au raportat că și-au modificat dieta în ultimul an datorită excesului de greutate sau obezității și excluzând subiecții care au primit tratament pe termen lung pentru orice boală la momentul inițial.

Restricționând analizele la subiecții care nu erau vegetarieni la scădere în greutate la bărbat de 21 de ani de 20 de ani femei și bărbațiam calculat IMC la vârsta de 20 de ani în două subgrupuri. Aceste diferențe au rămas semnificative după ajustarea pentru vârsta la momentul inițial, vârsta la părăsirea școlii și vârsta la menarche datele nu sunt prezentate.

Discuţie În studiile transversale sa observat că vegetarienii sunt mai slabi decât omnivorii. Au fost observate diferențe între grupurile de dietă; o creștere semnificativă statistic semnificativă a greutății a fost observată la vegani și la femei și la cei care mănâncă pești, comparativ cu cei care mănâncă carne.

Deoarece obezitatea este asociată cu un risc crescut pentru multe scădere în greutate la bărbat de 21 de ani cronice, Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca oamenii să nu câștige mai mult de 5 kg în timpul maturității.

Top citite acum

Micile diferențe în creșterea anuală a greutății între cei care mănâncă carne și vegetarieni în timpul celor 5 ani de urmărire sunt surprinzătoare, având în vedere diferența considerabilă în media IMC dintre aceste grupuri Figura 1.

Această constatare ridică întrebarea când se dezvoltă diferențele în media IMC dintre grupurile de dietă. În studiul actual, cea mai mică creștere a greutății a fost observată la persoanele care, în timpul perioadei de urmărire, s-au schimbat într-o dietă care conținea mai puține alimente pentru animale. Acest lucru sugerează că persoanele care devin "mai vegetariene" reduc sau opresc câștigul de greutate pentru o perioadă și că acest lucru ar putea da naștere la diferențele ulterioare în IMC.

O altă posibilitate este ca oamenii care devin vegetarieni să fie mai conștienți de sănătate și, prin urmare, probabil să fie relativ subțiri înainte de a-și schimba dieta. Cu toate acestea, în aceste analize nu am putut controla toți factorii de confuzie posibili, iar constatarea ar trebui interpretată cu prudență.

Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina momentul și modul în care apar diferențele în IMC. Dieta optimă pentru controlul greutății este dezbătută intens.

Top articole

Asocierea dintre creșterea în greutate și grupul de dietă a fost ajustată pentru o serie de variabile și am prezentat, de asemenea, date pentru aceste variabile. Asocierea inversă între activitatea fizică și creșterea în greutate observată la bărbați și femei este în concordanță cu ceea ce au arătat câteva alte studii prospective mari. Efectul asupra creșterii în greutate pentru a deveni mai activ în timpul perioadei de urmărire a fost similar cu efectul trecerii la o dietă care include mai puține alimente pentru animale, sugerând că obezitatea poate fi cel mai bine prevenită dacă atât dieta, cât și activitatea fizică sunt luate în considerare pentru intervenție.

Comparativ cu nefumătorii, creșterea medie anuală în greutate a fost mai mică la fumători și mult mai mare la bărbații și femeile care au întrerupt fumatul în timpul urmăririi.

Memory Techniques to Learn All TDS (Tax Deducted At Source)Section Number/Rates/Caselaws (MT)

Efectul nefavorabil al renunțării la fumat asupra greutății corporale este bine cunoscut și este probabil cauzat de o combinație de aport crescut de energie, scăderea vitezei metabolice de repaus, scăderea activității fizice și creșterea activității lipoproteinelor.

Cu toate acestea, deși riscul de creștere a greutății este îngrijorător pentru persoanele care doresc să renunțe la fumat, o creștere a greutății corporale din cauza renunțării la fumat reprezintă o preocupare minoră în comparație cu pericolul continuării fumatului. Constatarea că persoanele care au separat sau au devenit văduvă câștigă mai puțină greutate și că persoanele care au intrat într-o căsătorie câștigă mai multă greutate în comparație cu persoanele care au rămas căsătorite în timpul urmăririi sunt de acord cu constatările din alte studii.

slăbește cu ileostomie

În studiul nostru, influența schimbării statutului de loc de muncă a fost diferită de sexul: bărbații care au părăsit locul de muncă și femeile care au obținut un loc de muncă în timpul urmăririi au avut un câștig mai mic în greutate în comparație cu cei care au avut un loc de muncă remunerat atât la începutul.

Lăsând școala după vârsta de 16 ani a fost asociată cu scăderea în greutate la bărbați și femei, după cum se vede și în alte studii. O analiză recentă a studiilor longitudinale a arătat că în rândul celor non-negri din țările dezvoltate a existat o asociere inversă relativ consistentă între creșterea în greutate și ocupația și, într-o măsură mai mică, educația, în timp ce asocierea dintre creșterea în greutate și venituri era incoerentă.

Folosind date din cele două studii recente britanice privind alimentația și alimentația la nivel național, 47, 48 am estimat că, în rândul persoanelor cu vârste între 35 și 49 de ani, sondajul mediu anterior a fost estimat la aproximativ g la bărbați și g la femei. În studiul nostru, creșterea anuală în greutate la subiecții de aceeași vârstă a fost de aproximativ și respectiv g la bărbați și, respectiv, femei.

Account Options

Cu toate acestea, estimările au fost derivate din anchetele realizate în șiastfel încât perioada de timp a fost diferită de cea din studiul nostru. Aceste constatări demonstrează că câștigul de greutate este o tendință generală și susțin ideea că epidemia de obezitate observată în ultimele decenii 1, 49 este cauzată de un mediu din ce în ce mai "obezogen" în care cele mai ușoare alegeri sunt cele care duc la aportul energetic ridicat și la reducerea fizică activitate.

Alegerea Editorului.